Avena de un Día para Otro
Avena de un Día para Otro lleva unos 10 min y da para 2. Necesita 7 ingredientes: copos de avena, leche, yogur griego, semillas de chía, sirope de arce y arándanos. Su dificultad es fácil.
- Tiempo total
- 10 min
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Fácil
Ingredientes
- 100 g copos de avena
- 250 ml leche
- 150 g yogur griego
- 20 g semillas de chía
- 30 ml sirope de arce
- 150 g arándanos
- 30 g almendras
Elaboración
Mezcla
Mezcla en un tarro la avena, la leche, el yogur y la chía. Parecerá demasiado líquido: la chía y la avena se beben casi todo durante la noche.
Endulza y enfría
Añade el sirope de arce, tapa y refrigera toda la noche, o al menos cuatro horas.
8 hCubre y sirve
Aflójalo con un chorrito más de leche si ha cuajado demasiado y cubre con los frutos rojos y las almendras. Aguanta tres días en la nevera.
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Cocina esto con tu propia despensa
En la aplicación Cookeya esta receta muestra cuántos de sus ingredientes ya tienes y exactamente cuáles faltan, y añade lo que falta a una lista de la compra agrupada por pasillo.