Curry de Garbanzos y Espinacas
Curry de Garbanzos y Espinacas lleva unos 30 min y da para 4. Necesita 13 ingredientes: garbanzos de bote, espinaca, cebolla, ajo, jengibre y comino molido. Su dificultad es fácil.
- Tiempo total
- 30 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
Ingredientes
- 480 g garbanzos de bote
- 200 g espinaca
- 1 cebolla
- 4 clove ajo
- 25 g jengibre
- 5 g comino molido
- 5 g cilantro molido
- 3 g cúrcuma
- 4 g garam masala
- 400 g tomate en lata
- 200 ml leche de coco
- 30 ml aceite vegetal
- 1 limón
Elaboración
Ablanda la cebolla
Fríe la cebolla en el aceite a fuego medio hasta que esté blanda y empiece a tomar color por los bordes.
8 minDespierta las especias
Añade el ajo, el jengibre y las especias molidas y remueve un minuto hasta que desprendan aroma. Freír las especias secas en aceite en lugar de añadirlas al líquido es lo que evita que un curry sepa a polvo.
Cuece
Añade los tomates, la leche de coco y los garbanzos, sazona y cuece hasta que espese y el aceite forme gotas en la superficie.
15 minRehoga las espinacas
Incorpora las espinacas a puñados hasta que se deshagan.
Termina
Fuera del fuego, añade el garam masala y el zumo de limón. El garam masala es una especia de acabado: cocinado mucho tiempo pierde todo su perfume.
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Cocina esto con tu propia despensa
En la aplicación Cookeya esta receta muestra cuántos de sus ingredientes ya tienes y exactamente cuáles faltan, y añade lo que falta a una lista de la compra agrupada por pasillo.