Cookeya

Ensalada de Coliflor Asada y Garbanzos

Ensalada de Coliflor Asada y Garbanzos lleva unos 40 min y da para 4. Necesita 11 ingredientes: coliflor, garbanzos de bote, aceite de oliva, comino molido, pimentón ahumado y pasta de sésamo. Su dificultad es fácil.

Tiempo total
40 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil

Ingredientes

  • 700 g coliflor
  • 400 g garbanzos de bote
  • 60 ml aceite de oliva
  • 5 g comino molido
  • 4 g pimentón ahumado
  • 60 g pasta de sésamo
  • 1 piece limón
  • 5 g ajo
  • 20 g perejil
  • 100 g granada
  • 80 g cebolla roja

Elaboración

  1. Asa fuerte y en seco

    Mezcla la coliflor y los garbanzos secados con el aceite y las especias y asa a 220 °C en una bandeja grande hasta que los ramilletes estén dorados por los bordes y los garbanzos crujientes. Seca bien ambos antes: unos garbanzos húmedos nunca quedan crujientes, solo se cuecen al vapor.

    30 min
  2. No amontones

    Usa dos bandejas si una parece llena. Las verduras apretadas sueltan vapor que no tiene por dónde salir, y acabas con coliflor pálida y blanda en lugar de bordes tostados.

  3. Afloja el tahini

    Bate el tahini con el zumo de limón, el ajo, la sal y agua fría añadida cucharada a cucharada. Se agarrota en una pasta rígida antes de aflojarse: es normal, sigue.

  4. Mezcla en templado

    Mezcla la coliflor y los garbanzos templados con el perejil, la granada y la cebolla. Las verduras templadas cogen mucho mejor el aliño que las frías.

  5. Sirve

    Extiende en una fuente y añade el tahini por encima en lugar de mezclarlo, para conservar el contraste entre lo crujiente y la salsa.

Etiquetas

Cocina esto con tu propia despensa

En la aplicación Cookeya esta receta muestra cuántos de sus ingredientes ya tienes y exactamente cuáles faltan, y añade lo que falta a una lista de la compra agrupada por pasillo.

Más como esta