173 recetas
Recetas: Alto en proteína
Todas las recetas de Alto en proteína del catálogo de Cookeya. Cada una se puede comparar con la comida que ya tienes en casa cuando instales la aplicación.
Ackee con Bacalao Salado
ackee, bacalao salado, cebolla, pimiento rojo, tomate, cebolleta, chile habanero, tomillo
Adobo de Pollo
muslo de pollo, salsa de soja, vinagre de manzana, ajo, hoja de laurel, pimienta negra, azúcar moreno, aceite vegetal
Ají de Gallina
pechuga de pollo, caldo de pollo, ají amarillo, pan blanco, nueces, cebolla, ajo, parmesano
Albóndigas Suecas
carne picada, carne picada de cerdo, pan rallado, leche, cebolla, huevo, pimienta de jamaica, nuez moscada
Alitas de Pollo a la Barbacoa
alitas de pollo, levadura química, pimentón ahumado, ajo en polvo, salsa barbacoa, miel, vinagre de manzana, salsa picante
Arroz con Pollo
muslo de pollo, arroz bomba, cebolla, pimiento rojo, ajo, pimentón ahumado, azafrán, puré de tomate colado
Avgolemono
caldo de pollo, pechuga de pollo, pasta de arroz, huevo, limón, eneldo, pimienta negra
Bandeja de Bacalao, Chorizo y Judiones
filete de bacalao, chorizo, judiones, tomates cherry, cebolla roja, ajo, pimentón ahumado, aceite de oliva
Bandeja de Fajitas de Pollo
muslo de pollo, pimiento rojo, pimiento amarillo, cebolla roja, pimentón ahumado, comino molido, orégano seco, chile chipotle
Bandeja de Salchichas, Hinojo y Manzana
salchichas de cerdo, hinojo, manzana, cebolla roja, patata, aceite de oliva, semillas de hinojo, vinagre de manzana
Bandeja de Salmón y Espárragos
filete de salmón, espárragos, tomates cherry, aceite de oliva, limón, ajo, eneldo, alcaparras
Bánh Mì
barra de pan, panceta de cerdo, zanahoria, rábano, vinagre de arroz, azúcar, salsa de pescado, salsa de soja
Bastones de Halloumi con Miel Picante
queso halloumi, maicena, pimentón ahumado, aceite vegetal, miel, copos de chile, limón
Batido de Frutos Rojos y Plátano
frutos rojos congelados, plátano, yogur griego, leche, miel
Bibimbap
arroz para sushi, carne picada, espinaca, brotes de soja, zanahoria, setas shiitake, huevo, gochujang
Bife con Chimichurri
filete de ternera, perejil, orégano, ajo, vinagre de vino tinto, aceite de oliva, copos de chile, sal en escamas
Biryani de Pollo
arroz basmati, muslo de pollo, yogur natural, jengibre, ajo, garam masala, cúrcuma, chile en polvo
Blinis con Salmón Ahumado
harina de trigo sarraceno, harina, levadura seca, leche, huevo, mantequilla, salmón ahumado, nata agria
Bobotie
carne picada, pan blanco, leche, cebolla, curry en polvo, cúrcuma, pasas, orejones
Boeuf Bourguignon
aguja de ternera, panceta, cebolla, zanahoria, ajo, harina, vino tinto, caldo de carne
Brochetas de Gambas y Chorizo
gambas, chorizo, pimentón ahumado, ajo, aceite de oliva, limón, perejil
Brochetas de Halloumi y Verduras
queso halloumi, calabacín, pimiento rojo, cebolla roja, tomates cherry, aceite de oliva, orégano seco, limón
Brochetas de Kofta de Cordero
cordero picado, cebolla, ajo, comino molido, cilantro molido, canela molida, perejil, menta
Brochetas de Paneer Tikka
queso paneer, yogur griego, harina de garbanzo, especias tandoori, jengibre, ajo, limón, pimiento verde
Brochetas de Pollo Satay
muslo de pollo, citronela, chalota, ajo, cúrcuma, cilantro molido, leche de coco, azúcar de palma
Brochetas de Salmón Teriyaki
filete de salmón, salsa de soja, mirin, sake, azúcar, jengibre, cebolleta, semillas de sésamo
Brochetas de Souvlaki de Pollo
muslo de pollo, aceite de oliva, limón, ajo, orégano seco, cebolla roja, pimiento rojo, yogur griego
Bún Chả
carne picada de cerdo, panceta de cerdo, fideos vermicelli, salsa de pescado, azúcar, ajo, chalota, lima
Burrito de Desayuno
beicon, patata, pimentón ahumado, huevo, mantequilla, queso cheddar, tortillas de trigo, alubias negras
Butter Chicken
muslo de pollo, yogur natural, garam masala, cúrcuma, chile en polvo, jengibre, ajo, mantequilla
Camarones Guisados
gambas, lima, aceite de oliva, azúcar, cebolla, pimiento rojo, ajo, cilantro ancho
Cazuela de Pollo, Puerro y Estragón
muslo de pollo, puerro, mantequilla, harina, vino blanco, caldo de pollo, mostaza de dijon, crema fresca
Cazuela de Pollo y Champiñones
muslo de pollo, mantequilla, beicon, chalota, champiñones portobello pequeños, harina, vino blanco, caldo de pollo
Cazuela de Salchichas y Alubias
salchichas de cerdo, aceite de oliva, cebolla, zanahoria, apio, ajo, pimentón ahumado, tomate en lata
Cerdo Agridulce
paleta de cerdo, maicena, huevo, aceite vegetal, pimiento verde, cebolla, piña, kétchup
Chicharrón de Pollo
muslo de pollo, lima, naranja agria, ajo, orégano seco, salsa de soja, sal, pimienta negra
Chili Blanco de Pollo
muslo de pollo, alubias blancas, cebolla, ajo, chile verde, aceite de oliva, comino molido, cilantro molido
Chili de Lentejas y Nueces
lentejas verdes, nueces, champiñones portobello pequeños, cebolla, pimiento rojo, ajo, pimentón ahumado, comino molido
Chili de Pavo y Tres Alubias
pavo picado, aceite de oliva, cebolla, pimiento rojo, ajo, comino molido, pimentón ahumado, chipotle en adobo
Chili Rojo de Texas
aguja de ternera, chile ancho, chile chipotle, comino molido, orégano seco, ajo, cebolla, caldo de carne
Chili Verde de Cerdo
paleta de cerdo, tomate verde, pimiento verde, jalapeño, cebolla, ajo, aceite vegetal, comino molido
Chow Mein de Pollo
fideos de huevo, pechuga de pollo, maicena, brotes de soja, col, cebolleta, ajo, jengibre
Chuletas Guisadas
chuleta de cerdo, naranja agria, ajo, orégano seco, sal, pimienta negra, aceite vegetal, azúcar
Coq au Vin
muslo de pollo, beicon, chalota, champiñones portobello pequeños, ajo, harina, vino tinto, caldo de pollo
Crepes de Pato Crujiente
magret de pato, cinco especias chinas, sal en escamas, salsa hoisin, tortillas de trigo, pepino, cebolleta, miel
Curry Katsu Japonés
pechuga de pollo, harina, huevo, pan rallado, cebolla, zanahoria, mantequilla, curry en polvo
Curry Massaman de Ternera
aguja de ternera, pasta de curry rojo, leche de coco, patata, cebolla, cacahuetes, rama de canela, anís estrellado
Curry Rojo Tailandés con Gambas
pasta de curry rojo, leche de coco, aceite vegetal, gambas, pimiento rojo, judías verdes, salsa de pescado, azúcar
Curry Verde Tailandés
muslo de pollo, pasta de curry verde, leche de coco, judías verdes, berenjena, salsa de pescado, azúcar, lima
Desayuno Inglés Completo
salchichas de cerdo, beicon, tomate, champiñones portobello, alubias en salsa de tomate, huevo, pan blanco, mantequilla
Doro Wat
muslitos de pollo, cebolla, berbere, mantequilla especiada etíope, ajo, jengibre, concentrado de tomate, caldo de pollo
El BLT
beicon, pan blanco, tomate, lechuga, mayonesa, pimienta negra
Empanadillas de Cerdo y Cebollino
carne picada de cerdo, col china, sal, cebollino, jengibre, salsa de soja, vino de shaoxing, aceite de sésamo
Enchiladas de Pollo
muslo de pollo, tortillas de maíz, chile ancho, chipotle en adobo, tomate en lata, cebolla, ajo, comino molido
Ensalada César
lechuga, pan de masa madre, aceite de oliva, anchoas, ajo, yema de huevo, mostaza de dijon, limón
Ensalada de Coliflor Asada y Garbanzos
coliflor, garbanzos de bote, aceite de oliva, comino molido, pimentón ahumado, pasta de sésamo, limón, ajo
Ensalada Niçoise
patata, judías verdes, huevo, atún en lata, tomates cherry, aceitunas, anchoas, lechuga
Ensalada Tailandesa de Ternera
filete de ternera, aceite vegetal, salsa de pescado, lima, azúcar de palma, chile ojo de pájaro, chalota, pepino
Ensalada Vietnamita de Pollo y Fideos
pechuga de pollo, fideos vermicelli, zanahoria, pepino, col china, salsa de pescado, lima, azúcar
Espaguetis a la Carbonara
espagueti, panceta, huevo, pecorino, pimienta negra, sal
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